Anda pasti tidak asing lagi dengan buah alpukat. Selain rasanya yang enak, buahnya juga cukup banyak mengandung manfaat. Tidak hanya buahnya saja yang kaya manfaat, daunnya pun juga memiliki beberapa manfaat lho. Bagi pengrajin batik warna alam, daun alpukat dijadikan bahan warna alami pada batik warna alam, yang menghasilkan warna hijau kecokelatan.
Selain itu, daun alpukat mengandung nutrisi yang berlimpah bahkan lebih dari buahnya. Seperti kaya akan protein, serat, mineral, dan fitokimia yang berguna bagi kesehatan manusia. Daripada semakin penasaran, langsung saja simak manfaat yang terdapat dalam daun alpukat berikut.
1. Obat Maag
Maag biasanya terjadi karena asam kuat yang menghancurkan dinding lambung. Daun alpukat memiliki khasiat dalam meredakan maag dan meredakan gastritis serta masalah kembung. Suatu penelitian yang dilakukan oleh Bamidale Owoyele dari Universitas Ilorin telah membuktikan bahwa ekstrak daun alpukat memiliki efek anti-ulserogenik untuk meredakan maag sebagai obat tradisional
.2. Obat Diare
Manfaat kesehatan lain dari daun alpukat adalah efeknya dalam menyembuhkan diare yang disebabkan oleh infeksi bakteri terutama Escherichia coli. Daun alpukat mengandung saponin yang dikenal sebagai salah satu tanaman flavonoid. Sebuah penelitian yang diadakan oleh Departemen Farmasi dan Kimia Obat-Obatan, Universitas Ilorin, Nigeria pada 2013 menemukan bahwa saponin dengan zat phytochemical lainnya dapat secara signifikan mengurangi infeksi bakteri dan membantu menghentikan diare. Cukup konsumsi daunnya jika menderita diare.
3. Mengatasi Hipertensi
Manfaat kesehatan dari daun alpukat juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Daun alpukat mengandung magnesium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah darah.
Menurut Gill pada 1992 dan penelitian Lans 2006, daun alpukat dapat menjadi obat yang baik untuk mengurangi hipertensi dan menormalkan sistem kardiovaskular. Akan tetapi perlu diingat bahwa sebelum mengonsumsinya, silakan berkonsultasi dengan dokter atau ahli medis.
4. Turunkan Kadar Gula Darah
Jika mencari cara alternatif untuk menyembuhkan diabetes dan menurunkan kadar gula darah, Anda bisa menggunakan daun alpukat. Diabetes terjadi ketika pankreas di dalam tubuh berhenti memproduksi insulin. Yakni hormon yang mengatur gula darah dalam metabolisme tubuh. Sebuah penelitian ilmiah yang dilakukan terhadap tikus, daun alpukat memiliki efek hipoglikemik dalam dosis tertentu.