Buah manggis sering kita jumpai di negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Tidak hanya memiliki rasa yang enak, buah manggis memiliki beragam khasiat untuk kecantikan dan kesehatan lho.
Selain kulit luarnya yang dimanfaat kan oleh penggiat batik untuk menjadi bahan warna batik alami yang tentunya ramah lingkungan, kulit manggis ini juga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan juga. Dari pada penasaran langsung saja simak manfaat dari manggis berikut.
1. Membantu Mengurangi Pertumbuhan Kanker
Buah manggis mengandung senyawa anti kanker yang disebut xanthone. Beberapa uji coba yang dilakukan oleh laboratorium menemukan bahwa xanthone bisa menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk di payudara, perut dan jaringan paru-paru.
Selain itu, ekstrak kulit manggis bisa menghancurkan sel kanker. Jadi, setelah makan buah manggis jangan langsung dibuang kulitnya.
2. Memiliki Sifat Antioksidan
Kandungan senyawa xanthone yang ada di buah manggis juga memiliki sifat antioksidan. Antioksidan penting untuk menangkal radikal bebas yang terkait dengan beberapa penyakit kronis.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah manggis memiliki banyak kandungan serat, vitamin C, mineral dan xanthone yang dapat meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh. Selain itu kandungan senyawa yang terdapat dalam buah manggis juga dapat menangkis bakteri jahat dan mendorong daya tahan tubuh. Manggis juga sangat baik dikonsumsi ibu hamil agar tak mudah sakit.
4. Tinggi Nutrisi
Walaupun buah manggis rendah kalori, tapi memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan beragam. Dalam satu cangkir buah manggis mengandung 35 gram karbohidrat, 3,5 gram serat dan juga vitamin C yang dapat mencukupi 9% dari kebutuhan harian.
5. Mempercepat Penyembuhan Luka
Buah manggis memiliki sifat anti bakteri dan anti radang yang sangat berguna untuk mempercepat penyembuhan luka. Caranya dengan mencampur daun dan kulit buah manggis dengan ramuan obat lain, kemudian dioleskan pada luka.
6. Membuat Wajah Awet Muda
Siapa yang tidak ingin awet muda? Tentu tidak ada yang menolaknya. Nah antioksidan dalam buah manggis tidak hanya baik untuk kesehatan tapi juga kecantikan. Karena zat ini bisa dengan cepat memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan menggantinya dengan yang baru, sehingga kalian bisa terus terlihat awet muda.
7. Mengontrol Gula Darah
Studi mengatakan bahwa kandungan xanthone dalam buah manggis dapat membantu mengontrol gula darah. Hal ini menjadikan buah manggis sebagai salah satu obat alami untuk penyakit diabetes.